viernes, 18 de diciembre de 2015

Competiciones 19 y 20

Último fin de semana de competiciones para despedir el 2015 con participación en varias competiciones:
  • El sábado por la mañana Carrera de Navidad en Moralzarzal con participación de muchos de los atletas de la escuela
  • Sábado por la tarde en el Módulo CSD, Trofeo de Navidad en el que varios atletas intentarán mejorar sus marcas y algunos de ellos buscando nuevas mínimas para los campeonatos de España.
  • Domingo por la mañana jornada de lanzamientos en Tajamar.

No olvidéis ....
¡¡¡¡¡Mucha suerte a todos!!!!

martes, 15 de diciembre de 2015

Finde con mucha marcha!!!

El sábado estuvimos repartidos entre Aluche y Moratalaz, una de esas jornadas maratonianas de atletismo que aburren a pequeños y a mayores con largas listas de atletas saltando y lanzando y en las
que el tiempo entre saltos o lanzamientos llegaba a superar los 45 minutos.
Creemos que es un error juntar escolares con federados o al menos hay que  intentar desdoblar concursos ya que las instalaciones disponen de varios fosos para hacerlo. No deberían  colgarse medallas diciendo que cada temporada se aumenta el número de licencias y participantes si luego no se puede disfrutar de una competición en condiciones.  Si hay que poner más jueces o más medios se ponen.

Al margen de esto nuestros CAMPEONES siguen estando a la altura demostrando cada fin de semana que los resultados son fruto del trabajo del día a día. Mejoras de marcas, pódiums, medallas y nuevas mínimas. La de María González en 1000ml. era de prever así como la de Patricia Martínez  en 300ml que volvió a bajarla aunque mejoró 9 decimas de golpe y eso en velocidad es bastante, pero la de marcha atlética del Trofeo de Getafe del domingo en el que Alicia Lumbreras se estrenaba en la prueba de 5km no nos la esperábamos de momento, un éxito (parece que la visita de nuestra vecina Mariajo empieza a dar sus frutos).

Enhorabuena a todos los participantes que día a día luchan por ser mejores desde benjamines hasta veteranos como el popular Mamer  que participó este domingo en la Carrera de las Empresas 2015 en la distancia de 10km mejorando marca  40.57” y recuperando sensaciones tras el pinchazo en el maratón de San Sebastián.

Porque el trabajo, la constancia y el sacrificio, etc... son valores que intentamos inculcar a nuestros atletas y que van viendo que sirven para llegar lejos.
(Podéis ver un amplio reportaje fotográfico de este finde en la galeria Flirck cuando terminen de subir las imágenes).

jueves, 10 de diciembre de 2015

Competiciones 12 y 13 diciembre

Este fin de semana participaremos en varias competiciones:
  • Trofeo de Navidad de Menores: el sábado tendremos este trofeo dividido en dos sedes, Aluche para benjamín y alevín, y Moratalaz para infantil y cadete. Al coincidir en día y hora, el mismo autobús dejará primero a los pequeños en Aluche y luego a los mayores en Moratalaz (el regreso de forma similar). Los entrenadores se repartirán en ambas competiciones. 
Salida del autobús: 7:55  desde la estación de autobuses. Por favor,sed muy puntuales.

  • Y el domingo varias atletas participarán en el Trofeo de marcha Cerro Buenavista en Getafe , que además disfrutarán asistiendo a una competición con un altísimo nivel, entre los participantes Jesús A. Gª Bragado y Maria José Briz.
Este fin de semana es obligatorio el uso del nuevo dorsal. Si algún atleta no lo ha recogido, mañana puede pasar a recogerlo en el horario de entrenamiento por el despacho del club.

No olvidéis ....

¡¡¡ Mucha suerte a todos !!!

martes, 1 de diciembre de 2015

Resumen Aluche, Alcobendas y San Sebastián

En Aluche, el sábado,  poquita participación en el control de menores y en el  primer control de Pruebas combinadas en el que solo fueron admitidos 2 chicos infantiles y una sola chica cadete por limitación de la participación en la combinada.
Gustavo Torija e Iván Gómez terminaron en un magnífico 4º y 5º puesto respectivamente en el pentathlón con mejora de marca por parte de Gustavo de más de 200 puntos. Iván era su primera combinada como atleta de categoría infantil. Sus pruebas fueron 60ml, longitud, peso, altura y 60m vallas. 


Magnífica combinada también en la jornada del domingo  de Patricia Martínez donde en su prueba favorita, el salto de longitud mejoró su mejor marca personal y a la vez consiguió su segunda mínima para el Campeonato de España. Saltó 5.32m en el primer intento lo que la llevará a Oviedo y a Granollers, respectivas sedes del campeonato cadete de invierno y de verano.  Terminó las 5 pruebas en una magnífica  4ª posición con 2.621 puntos con 60m vallas, altura, peso, longitud y 600ml.



Mientras tanto en Alcobendas participación desde benjamín hasta juvenil en el Cross Internacional. Un Cross considerado de gran dureza por los aficionados por sus cuestas largas y pronunciadas, pero en  el que disfrutamos con los 2 primeros puestos de María González (cadete) y su hermanito Hugo (benjamín). 

Vaya familia de Campeones!!!

También  magníficos resultados de Hugo García 8º (alevin), Emma Bogonez 13ª y Esther Escolano 15ª (benjamín), Ana Martínez 13ª  y Esther Albalate 28ª (alevín), Rubén González 33º (benjamín), etc… si tenemos en cuenta que en la mayoría de carreras se superaron los 100 participantes.





Y en San Sebastián estuvieron los populares Mamerto Navarro y Alberto Navarro corriendo el Maratón. Para Alberto era su tercero y para Mamer el segundo. Tenían como objetivo acercarse a 3.30h. Pasaron los 10km en 48’ y la media  en 1:43’… todo iba bien. Pero en el km 27 Mamer  empieza a notar que las piernas no van, entonces le dice a Alberto que siga porque el ritmo va bajando  y  el objetivo de Mamer pasa a ser intentar terminar.  Al final Alberto termina con un fantástico tiempo de 3:32’ y Mamer de 3:48’ pero contento por haber terminado y con la mente puesta ya en el próximo que será el de Madrid 2016.


Enhorabuena  a todos!!!

domingo, 29 de noviembre de 2015

Crónica Jornada Técnica de Marcha Atlética

El viernes en horario de entrenamiento de la categoría infantil nos visitó Maria José Briz "Mariajo" para los amigos, lo cual ya nos consideramos. Nos contó un poco su larga experiencia, aunque empezó en el atletismo con más de treinta años (lo que significa que nunca es tarde), sus competiciones nacionales e internacionales, que le han permitido viajar muchísimo y también que ahora, ya jubilada, vive para disfrutar de ésta, su pasión, la marcha atlética. 
Tiene muchos objetivos en mente para esta temporada y trabaja duro para ello pues es el último año en el rango de 60 a 65 años y quiere dejar el récord más alto para que tarden en quitárselo.

Después de la charla, fueron muchos los que se animaron a dar unos pasos con ella para
demostrarle cómo lo hacían. Hubo varios niños/niñas que apuntaban maneras y se ofreció a dedicarles unas horas extras al mes para preparar las competiciones específicas de marcha.

Seguidamente enseñó a todos varias de las medallas del mundial y de campeonatos nacionales que había traído y con las que todos quisieron hacerse fotos además de con la protagonista.

Agradecemos muchísimo a Mariajo su atención, predisposición y paciencia con los peques y sus familias y como vecina de Moralzarzal la tenemos muy cerca y tiene las puertas abiertas para que venga a vernos cuando quiera.

Así mismo agradecemos la presencia de Agustina Labrador Concejala de Deportes del Ayuntamiento de Moralzarzal como muestra del apoyo institucional a estas iniciativas.

jueves, 26 de noviembre de 2015

Competiciones 28 y 29 de Noviembre

Fin de semana en el que participamos en dos competiciones, esta vez con menor afluencia de atletas:
  • Control de menores y combinadas en Aluche. Hay varios atletas que no han sido admitidos en las combinadas según el corte de número de atletas establecido por la organización. Nos representarán en Aluche los atletas: Jorge S., Mario G., Jaime V., Enma B.,  Esther E., Ana T., Jimena O., Nuria L., Irene R., Dona I., Alicia L., Irene R. y Patricia M, Ivan G- y Gustavo T.. Al ser un número pequeño de inscritos no hay bus. Importante, revisad bien el horario para llegar con tiempo suficiente para recoger el dorsal y hacer el calentamiento. El sábado estarán Montse y Angel y el domingo Angel.
  • Cross Internacional de la Constitución en Alcobendas: último cross en el que participamos en 2015, con varios atletas apuntados, que seguro disfrutarán también viendo la prueba absoluta. No olvidéis revisar el horario. El domingo en el Cross estarán Montse, Nacho y Jona. 
No olvidéis los imperdibles. El dorsal nos los darán en las competiciones.
¡¡¡¡¡¡Mucha suerte a todos!!!!!

martes, 24 de noviembre de 2015

Sesión específica de marcha atlética

El próximo viernes 27 de noviembre en horario de entrenamiento de la categoría infantil de 17.10h a 18.30h. vamos a poder disfrutar de una invitada especial en nuestras instalaciones.

Nos va a visitar una atleta veterana especialista en marcha atlética y nos va a contar sus vivencias como atleta en general y como marchadora en particular, sus inicios, sus logros, sus muchas experiencias vividas, etc...

A continuación de la charla, se va a desarrollar una pequeña sesión técnica de marcha atlética con todos aquellos atletas que así lo deseen, donde se les va a corregir posibles errores y así ayudarles a mejorar en esta especialidad de cara a participar, quien se anime, en la competición de marcha que se va a disputar el próximo domingo 13 de diciembre en Getafe.

Están invitados todos los atletas de la Escuela que lo deseen desde pre-benjamín hasta junior (importante acudir con ropa de entrenamiento).

Nuestra invitada es María José Briz, compite en la categoría veteranas, rango de 60-65 años de edad y ha sido 2 veces Campeona del Mundo en 20 km (Japón y Brujas), también Campeona de Europa en 5km y 10km en ruta, varias veces subcampeona, etc...

Os esperamos a todos.
Muchas gracias.

lunes, 23 de noviembre de 2015

Resumen fin de semana

benjaminas en longitud
Altísima participación de los clubes de la Comunidad de Madrid con cerca de 2000 inscritos en el tradicional Trofeo Inauguración de Temporada aunque en esta ocasión no sufrimos grandes retrasos como sí pasó en la temporada anterior gracias a la buena organización del club Atletismo Alcorcón.

Nuestra Escuela presentó también un buen número de atletas, casi 60, aunque hubo alguna baja de última hora.
La mayoría de nuestros atletas benjamines se estrenaban en una competición en pista y estaban un poco perdidos pero ilusionados y poco a poco fueron encontrando su sitio en la pista.

Patricia sigue en racha
Buenos resultados en general de la mayoría (ya se pueden ver en la pestaña RANKING las marcas actualizadas de esta temporada), como la jabalina de Marina Domínguez y Natalia de la Rubia, la pértiga de Danny Martín, etc... con mejoras de marcas personales,  pero la marca más destacada fue la de Patricia Martínez en 300ml que supone la primera mínima cadete para los Campeonatos de España, estamos empezando y hay que seguir trabajando que seguro pueden llegar más.

Gran carrera luchada hasta el final del benjamín Hugo González ganando  el 500ml , también en chicas Isabel Palancar en la misma prueba terminando con el mejor tiempo de todas las participantes, pero lo más importante disfrutar de la jornada deportiva y de los compañeros, aunque con un poco de frío.

Natalia con la jabalina
No hubo premios individuales, solo se premiaba a los 3 clubes con mayor participación, llevándose los Trofeos, los organizadores, ADMarathón y CEAMajadahonda.

También en Alcobendas el sábado acudió María González a la Jornada Protama de medio-fondo y fondo y el domingo le tocó el turno a Natalia de la Rubia en Móstoles con lanzamiento de jabalina, ambas compartieron  entrenamiento técnico y charla con los mejores de Madrid de las distintas especialidades para seguir aprendiendo de los mejores.


Enhorabuena!!!

miércoles, 18 de noviembre de 2015

Primera competición en pista de la temporada - Alcorcón 21/Nov

¡¡¡¡¡Comenzamos la temporada en pista!!!!!. Este sábado competimos en Alcorcón en el Trofeo Inauguración de la Temporada.

La Federación no nos ha entregado los dorsales de la temporada, por lo que nos entregarán allí mismo el dorsal para esta competición.

No estamos seguros de si recibiremos la camiseta de competición el viernes. Si fuera así os avisaremos, en caso contrario asistiremos a la competición con la camiseta de entrenamiento roja de entregada el día de la Presentación de la Temporada.

El horario de la competición lo podéis ver en la pestaña Competiciones.

Salida del autobús: 8:15  desde la estación de autobuses. Por favor, llegar 5 minutos antes para que salgamos a la hora prevista.

No olvidéis los imperdibles. El dorsal nos los darán en la competición.

También este finde por la mañana hay Jornada PROTAMA el sábado en la pista de Alcobendas en la que está invitada María González y el domingo en Móstoles Jornada Técnica de lanzamiento de Jabalina con Natalia de la Rubia.

¡¡¡ Mucha suerte a todos !!!

lunes, 16 de noviembre de 2015

Resumen Cross Escorial y Atapuerca

El grupo inicial No Completo
Calurosa mañana de Cross en El Escorial para las fechas en las que nos encontramos y muy buena organización como nos tienen acostumbrados nuestros amigos de las Ardillas.
Altísima participación en general de todos los clubes y en particular nuestra escuela que consiguió presentar alrededor de 90 participantes, si es que tenemos un gran poder de convocatoria!!! 

Hugo y Jorge
Como fueron tantos los atletas que compitieron el domingo no vamos a detallar la clasificación uno por uno, no porque no se lo merezcan, sería un poco entretenido y una entrada demasiado larga (os invitamos a que veáis los resultados completos en la pestaña competición).
Si dar la enhorabuena a todos porque todos se esforzaron para hacerlo lo mejor posible y superarse a sí mismo.

Hubo pódiums y premios tanto en la carrera individual como en parejas de relevos.
Destacar a la pareja benjamín Hugo González y Jorge Sánchez que fueron los que más corrieron siendo CAMPEONES de Madrid en relevos.
Otras dos parejas consiguieron subir al TERCER PUESTO, las benjaminas Emma Bogónez y Esther Escolano y las cadetes Natalia De la Rubia y Patricia Martínez.
En individual el alevín Hugo García también subió a lo más alto del pódium.

Pero aunque todos estábamos en El Escorial, en Atapuerca estaba María González en otro gran Cross dejando una vez más el nombre de Moralzarzal bien alto. María hizo una brillante carrera bien colocada desde el inicio y tirando del grupo, pero fué adelantada en el sprint final muy poco antes de entrar en meta terminando en una también brillante SEGUNDA posición.
María entrando segunda

Gran ayuda de los nuevos monitores titulados Jona y Nacho que desde este fin de semana acudirán a las competiciones para echar una mano.


Atletas, gracias a todos por hacernos disfrutar!!!

jueves, 12 de noviembre de 2015

Competición domingo 15 - Cross El Escorial

Este domingo continuamos con los Cross. Muy cerquita, en el parque de la Manguilla en El Escorial, tendrá lugar el Cross y el Campeonato de Madrid de Relevos.

Ya tradicional competición como siempre muy bien organizada por Las Ardillas de El Escorial.

Como todavía no tenemos la ropa de competición lista, por favor asistir a la competición con la camiseta de entrenamiento roja de entregada el día de la Presentación de la Temporada. Si algún atleta no dispone de ella, podrá venir a recogerla a la oficina del Club el viernes (de 18:30 a 20h).

El horario de la competición lo podéis ver en la pestaña Competiciones.


Salida del autobús: 9:00  desde la estación de autobuses (el regreso se ha pedido a las 14:00) Por favor, llegar 5 minutos antes para que salgamos a la hora prevista.

No olvidéis los imperdibles. El dorsal nos los darán en la competición.

Por otro lado, también tendremos la participación de María González en famoso Cross de Atapuerca

¡¡¡ Mucha suerte a todos !!!

miércoles, 11 de noviembre de 2015

Resultados Cross Suanzes

El domingo en el Parque Arcentales 42 atletas de la Escuela empezaron la temporada con un Cross.
Se consiguieron dos pódiums individuales de CAMPEONES con  María González (cadete)  y su hermano benjamín Hugo y  9 puestos entre los 10 primeros clasificados que también se llevaron su medallita.
Por equipos las chicas cadetes, María, Patricia, Natalia, Alicia y Dona se llevaron una gran Copa de GANADORAS.

Estos fueron los resultados de nuestros pequeños grandes atletas:
Prebenjamin F: 7ª Ana L. y 8ª Victoria E.
Prebenjamin M: 15º Eduardo C.
Benjamin F: 9ª Emma B, 12ª Izaskun B., 24ª Ana T, y  26ª Aroa N.
Benjamin M: 1º Hugo G., 14º Mario G., 16º Rubén G., 18º Javier C., 21º Rafa R. y 23º Juan T.
Alevin F: 6ª Ana M., 17ª Alba G., 44ª Jimena O., 51ª Lara H. y 70ª Carolina B.
Alevin M: 7º Hugo G., 20º Rubén A., 41º Victor M., 44º Oliver G. y 52º Adrián Q.
Infantil F: 5ª Rocío N., 25ª Ainara R., 38ª Olivia M., 46ª Maria C., 56ª Raquel A., 58ª Laura B. y 63ª Itziar T.
Infantil M: 31º Daniel J., 33º Pablo L., 35º Iván Ochoa y 50º Iván G.
Cadete F: 1ª María G., 9ª Patri M., 13ª Natalia De La R. 18ª Alicia L., y 33ª Dona I.
Cadete M: 24º Alvaro R., 33º Diego B y 63º Eduardo C.

Enhorabuena a todos!!!

jueves, 5 de noviembre de 2015

Competición domingo 8 - Cross de Suanzes

¡¡¡¡¡Comenzamos!!!!!!  nada menos que con un Cross y con muchos de nuestros atletas probándolo por primera vez.

Como todavía no tenemos la ropa de competición lista, por favor asistir a la competición con la camiseta de entrenamiento roja de entregada el día de la Presentación de la Temporada. Si algún atleta no dispone de ella, podrá venir a recogerla a la oficina del Club hoy jueves (de 18 a 20h) y el viernes (de 18:30 a 20h).

Como siempre, el horario de la competición lo podéis ver en la pestaña Competiciones.


Salida del autobús: 8:00 desde la estación de autobuses. Por favor, llegar 5 minutos antes para que salgamos a la hora prevista.

No olvidéis los imperdibles. El dorsal nos los darán en la competición.

¡¡¡ Mucha suerte a todos !!!

sábado, 31 de octubre de 2015

¡¡¡¡¡Comenzamos la temporada de atletismo!!!!!

El jueves por la tarde realizamos la presentación de la temporada reuniendo a todos nuestros atletas y familiares en la Casa de Cultura de Moralzarzal.

Es un gran éxito la cantidad de atletas que tenemos cada año en la Escuela, y este año batiendo nuevamente récord de atletas con 149, y de licencias tramitadas con 118. Esta temporada en las pistas vamos a ser la auténtica Marea Roja.
Nuestros atletas casi no nos entran en la foto

Entregamos las camisetas de entrenamiento cortesía de la Peluquería Tribaldo y de la tienda de deportes Twinner Run and Run. Muchas gracias a ambos patrocinadores.

Agradecemos también la presencia de la concejala de deportes y del nuevo patrocinador Cybertech y de las palabras de ambos en la presentación.


¡¡¡¡Ya hemos comenzado la temporada!!!!!

Las fotos de la presentación las iremos enviando a Flickr. También podéis acceder a ellas desde el enlace en la zona derecha de la web.

Hemos empezado a vender lotería, ¡¡¡¡no te quedes sin ella!!!!. 

Importante:
  • se ha enviado por correo las instrucciones para las inscripciones en las competiciones
  • recordamos que los padres no pueden bajar a la pista ... si todos lo hiciéramos no entrarían los niños
  • y sobre todo ... DISFRUTAR EL ATLETISMO
Muchas gracias a todos.

martes, 27 de octubre de 2015

Resumen competición de Alcobendas


El sábado en Alcobendas se celebró un fantástico Memorial Ángel Seijo organizado por
ADMarathón.
Nuestra Escuela se hizo con el Segundo Premio a la máxima participación con 70 actuaciones, sólo por detrás de Lince de Parla que superó el centenar.
Además nuestros chicos subieron al pódium en 16 ocasiones repartidas en 4 primeros puestos, 7 segundos y 5 terceros.
ORO: Alvaro Puebla en  altura infantil, Iván Gómez en longitud alevín, María González en 100m vallas cadete y Hugo González en 500ml benjamín.
PLATA: Javi Fernández  en 100m vallas  y altura cadete, Patricia Martínez en 300ml cadete,  Pablo Lallana en longitud infantil, Miguel Palancar en peso alevín, Víctor Blanco en longitud alevín y Rubén Alonso en longitud benjamín.
BRONCE: Stivan Monchilov en altura y triple infantil, Dámaso Viedma en longitud infantil, Álvaro Puebla en 80m vallas infantil,  y Patricia Martínez en 1000ml cadete.

Queremos hacer mención especial a Javi Fernández que después de más de 10 años formándose en nuestra Escuela (desde prebenjamín),  la temporada 2015-16 vestirá los colores de Atletismo Alcorcón y entrenará íntegramente con el grupo de pértiga Madrid en una especialidad que aquí está complicado entrenar.                                                                      
Javi nos regaló sus dos últimas medallas conseguidas el sábado como muestra de su gratitud por todos estos años de formación, un detalle que nos costó aceptar sabiendo lo que cuestan de ganar pero que finalmente aceptamos de todo corazón.  Un gesto que dice mucho de él y que nos alegra, sobre todo al pensar que lo que pretendemos  en  la  Escuela es la formación íntegra como deportista y como persona y creemos que con gestos así lo estamos consiguiendo.  Mucha suerte Javi, te queremos  ver volar muy alto!!!


Enhorabuena a todos y gracias por vuestra participación, ya que nos llevamos un pequeño premio económico!!!

lunes, 26 de octubre de 2015

Lotería Navidad - número 11.479

Este año vamos a volver a jugar con la suerte con el número de todos los años, el  11.479. Nos gustaría poder repartir el gordo entre nuestra gran familia de Atletismo Moralzarzal, ¡¡¡¡vamos a intentarlo entre todos!!!.

Os adjuntamos un documento con las instrucciones de recogida y entrega de los tacos. Comenzamos la entrega el jueves en la presentación (Casa de Cultura - 17:30).

viernes, 23 de octubre de 2015

IV Trofeo Memorial Angel Seijo

Este sábado en Alcobendas participaremos en la última competición de la temporada 2014/2015. Intentaremos repetir como en pasadas temporadas, el premio "a la máxima participación".


Salida del autobús: 8:25 desde la estación de autobuses. Por favor, llegar 5 minutos antes para que salgamos a la hora prevista.

Como no tenemos la camiseta de competición, por favor, asistir con la camiseta de entrenamiento de Tribaldo / Diversa. Es necesario llevar el dorsal del año pasado ¡¡¡no lo olvidéis!!!

¡¡¡ Mucha suerte a todos !!!

miércoles, 21 de octubre de 2015

Programa Psicología para Escuela Atletismo Moralzarzal gracias a @MRosadR

Estimadas  familias:

Desde el Club de Atletismo y en colaboración con Mª Rosa del Rincón (psicóloga de Psicomoral), durante esta temporada 2015/16 continuamos con un Programa basado en la psicología del deporte. Se realizarán sesiones de grupo dirigidas solamente a los atletas benjamines y alevines.

El nombre del programa es: ENTRENAMIENTO EN VALORES Y FORTALEZAS PARA EL DEPORTE DE BASE

Los atletas de categorías superiores (de infantil a junior), aunque este año no participen en estas sesiones de grupo, podrán recibir sesiones individuales, las cuales se gestionarán a través de los entrenadores.

En el documento que se ha enviado por correo a los padres de los alumnos de la escuela, se os explica detalladamente el contenido del mismo.

Esperando que esta iniciativa sea de vuestro interés, recibid un cordial saludo.

lunes, 19 de octubre de 2015

Presentación temporada 2015/2016 - jueves 29 Octubre

Estimadas familias y atletas, os comunicamos que el próximo jueves día 29 de octubre de 17:30 a 20:00, en el Teatro Municipal del Centro Cultural de Moralzarzal, tendrá lugar la Presentación oficial de la temporada de Atletismo Moralzarzal 2015/2016. Estáis invitados todos los alumnos de la Escuela y sus familiares.

Se entregarán las camisetas de entrenamiento subvencionadas por dos de nuestros patrocinadores y realizaremos las fotografías de cada grupo de entrenamiento, por categorías. Es importante la asistencia de todos los atletas para que no se quede nadie fuera de las fotos de grupo, que no se podrán realizar otro día. 


Además. para poder aparecer en dichas fotos es imprescindible haber presentado la autorización  de publicación de imágenes y/o datos de vuestros hijos, que se solicitó en su momento.

Lógicamente, ese día no habrá entrenamientos para ninguna categoría.

Podréis también recoger la lotería de Navidad para vender entre familiares y amigos.

Esperando contar con la presencia de todos vosotros, recibid un cordial saludo.

2ª Excursión "La Calle Alta"

Buena mañana de caminata con la 2ª excursión por Cercedilla. Los 12km. nos parecieron pocos.
Solo la niebla en  las zonas altas nos impidió observar bonitos paisajes.
Buenísimo ambiente entre todos los atletas y sus familiares.
Con estas salidas se consigue además de trabajo hacer más piña si cabe, hacer equipo.

Muchas gracias a todos por acompañarnos y os esperamos en la siguiente.


martes, 13 de octubre de 2015

Salida montaña - sábado 17/Oct

El próximo sábado 17 de Octubre, como complemento de la preparación pretemporada de nuestros atletas, vamos a hacer otra ruta de montaña en Cercedilla.

Importante llevar ropa adecuada y de abrigo para las primeras horas de la mañana, calzado adecuado y se recomiendan bastones de montaña. Cada persona deberá llevar también bebida y comida para la jornada.

La ruta elegida es "La Calle Alta" con las siguientes características:
  • Longitud: 12,5 km
  • Cota mínima: 1.287 m
  • Cota máxima: 1.750 m
  • Día: sábado 17/10/2015
  • Hora de salida: 9:00
  • Duración: 5 horas
  • Punto de encuentro: Hospital de la Fuenfría (aparcamiento a la derecha)
En este folleto podéis encontrar toda la información de la ruta que publica la Comunidad de Madrid.

Los menores de 14 años deberán venir acompañados con un adulto responsable que realizará la ruta con ellos. Importante tened en cuenta las características de la ruta a la hora de apuntaros.

Por favor, las personas que vayan a venir apuntaros en el siguiente enlace. Es importante para saber el número de personas.

¡¡¡¡ Os esperamos !!!!

Récord de los Campeonatos para María

El sábado en las pistas del Río Túria en Valencia, María González y Patricia Martínez  participaron como filiales de ADMarathón en el Campeonato de España de clubs en las pruebas de 1500m obstáculos y lanzamiento de jabalina respectivamente.

Nuestras chicas cumplieron con sus actuaciones dando buenos puntos a ADMarathón que finalmente consiguió la medalla de BRONCE tanto en hombres como en mujeres.

María no solo ganó la prueba de obstáculos sumando los máximos puntos para el equipo, si no que terminó la prueba con la marca de 5.16.87 consiguiendo el Récord de los Campeonatos.

Patricia en la jabalina, sin ser su mejor prueba, lanzó 25.89m. mejorando su mejor marca personal en más de un metro terminando en séptima posición.

El pódium en categoría femenina fué para:
1º Playas de Castellón 118 puntos.
2º Cueva de Nerja 102 puntos
3º ADMarathón 91.5 puntos


Agradecer a nuestros amigos de ADMarathón por contar con nuestros atletas para mejorar el equipo y felicitarles una vez más por sus resultados consiguiendo subir al pódium en ambas categorías.


ENHORABUENA!!!