domingo, 29 de noviembre de 2015

Crónica Jornada Técnica de Marcha Atlética

El viernes en horario de entrenamiento de la categoría infantil nos visitó Maria José Briz "Mariajo" para los amigos, lo cual ya nos consideramos. Nos contó un poco su larga experiencia, aunque empezó en el atletismo con más de treinta años (lo que significa que nunca es tarde), sus competiciones nacionales e internacionales, que le han permitido viajar muchísimo y también que ahora, ya jubilada, vive para disfrutar de ésta, su pasión, la marcha atlética. 
Tiene muchos objetivos en mente para esta temporada y trabaja duro para ello pues es el último año en el rango de 60 a 65 años y quiere dejar el récord más alto para que tarden en quitárselo.

Después de la charla, fueron muchos los que se animaron a dar unos pasos con ella para
demostrarle cómo lo hacían. Hubo varios niños/niñas que apuntaban maneras y se ofreció a dedicarles unas horas extras al mes para preparar las competiciones específicas de marcha.

Seguidamente enseñó a todos varias de las medallas del mundial y de campeonatos nacionales que había traído y con las que todos quisieron hacerse fotos además de con la protagonista.

Agradecemos muchísimo a Mariajo su atención, predisposición y paciencia con los peques y sus familias y como vecina de Moralzarzal la tenemos muy cerca y tiene las puertas abiertas para que venga a vernos cuando quiera.

Así mismo agradecemos la presencia de Agustina Labrador Concejala de Deportes del Ayuntamiento de Moralzarzal como muestra del apoyo institucional a estas iniciativas.

jueves, 26 de noviembre de 2015

Competiciones 28 y 29 de Noviembre

Fin de semana en el que participamos en dos competiciones, esta vez con menor afluencia de atletas:
  • Control de menores y combinadas en Aluche. Hay varios atletas que no han sido admitidos en las combinadas según el corte de número de atletas establecido por la organización. Nos representarán en Aluche los atletas: Jorge S., Mario G., Jaime V., Enma B.,  Esther E., Ana T., Jimena O., Nuria L., Irene R., Dona I., Alicia L., Irene R. y Patricia M, Ivan G- y Gustavo T.. Al ser un número pequeño de inscritos no hay bus. Importante, revisad bien el horario para llegar con tiempo suficiente para recoger el dorsal y hacer el calentamiento. El sábado estarán Montse y Angel y el domingo Angel.
  • Cross Internacional de la Constitución en Alcobendas: último cross en el que participamos en 2015, con varios atletas apuntados, que seguro disfrutarán también viendo la prueba absoluta. No olvidéis revisar el horario. El domingo en el Cross estarán Montse, Nacho y Jona. 
No olvidéis los imperdibles. El dorsal nos los darán en las competiciones.
¡¡¡¡¡¡Mucha suerte a todos!!!!!

martes, 24 de noviembre de 2015

Sesión específica de marcha atlética

El próximo viernes 27 de noviembre en horario de entrenamiento de la categoría infantil de 17.10h a 18.30h. vamos a poder disfrutar de una invitada especial en nuestras instalaciones.

Nos va a visitar una atleta veterana especialista en marcha atlética y nos va a contar sus vivencias como atleta en general y como marchadora en particular, sus inicios, sus logros, sus muchas experiencias vividas, etc...

A continuación de la charla, se va a desarrollar una pequeña sesión técnica de marcha atlética con todos aquellos atletas que así lo deseen, donde se les va a corregir posibles errores y así ayudarles a mejorar en esta especialidad de cara a participar, quien se anime, en la competición de marcha que se va a disputar el próximo domingo 13 de diciembre en Getafe.

Están invitados todos los atletas de la Escuela que lo deseen desde pre-benjamín hasta junior (importante acudir con ropa de entrenamiento).

Nuestra invitada es María José Briz, compite en la categoría veteranas, rango de 60-65 años de edad y ha sido 2 veces Campeona del Mundo en 20 km (Japón y Brujas), también Campeona de Europa en 5km y 10km en ruta, varias veces subcampeona, etc...

Os esperamos a todos.
Muchas gracias.

lunes, 23 de noviembre de 2015

Resumen fin de semana

benjaminas en longitud
Altísima participación de los clubes de la Comunidad de Madrid con cerca de 2000 inscritos en el tradicional Trofeo Inauguración de Temporada aunque en esta ocasión no sufrimos grandes retrasos como sí pasó en la temporada anterior gracias a la buena organización del club Atletismo Alcorcón.

Nuestra Escuela presentó también un buen número de atletas, casi 60, aunque hubo alguna baja de última hora.
La mayoría de nuestros atletas benjamines se estrenaban en una competición en pista y estaban un poco perdidos pero ilusionados y poco a poco fueron encontrando su sitio en la pista.

Patricia sigue en racha
Buenos resultados en general de la mayoría (ya se pueden ver en la pestaña RANKING las marcas actualizadas de esta temporada), como la jabalina de Marina Domínguez y Natalia de la Rubia, la pértiga de Danny Martín, etc... con mejoras de marcas personales,  pero la marca más destacada fue la de Patricia Martínez en 300ml que supone la primera mínima cadete para los Campeonatos de España, estamos empezando y hay que seguir trabajando que seguro pueden llegar más.

Gran carrera luchada hasta el final del benjamín Hugo González ganando  el 500ml , también en chicas Isabel Palancar en la misma prueba terminando con el mejor tiempo de todas las participantes, pero lo más importante disfrutar de la jornada deportiva y de los compañeros, aunque con un poco de frío.

Natalia con la jabalina
No hubo premios individuales, solo se premiaba a los 3 clubes con mayor participación, llevándose los Trofeos, los organizadores, ADMarathón y CEAMajadahonda.

También en Alcobendas el sábado acudió María González a la Jornada Protama de medio-fondo y fondo y el domingo le tocó el turno a Natalia de la Rubia en Móstoles con lanzamiento de jabalina, ambas compartieron  entrenamiento técnico y charla con los mejores de Madrid de las distintas especialidades para seguir aprendiendo de los mejores.


Enhorabuena!!!

miércoles, 18 de noviembre de 2015

Primera competición en pista de la temporada - Alcorcón 21/Nov

¡¡¡¡¡Comenzamos la temporada en pista!!!!!. Este sábado competimos en Alcorcón en el Trofeo Inauguración de la Temporada.

La Federación no nos ha entregado los dorsales de la temporada, por lo que nos entregarán allí mismo el dorsal para esta competición.

No estamos seguros de si recibiremos la camiseta de competición el viernes. Si fuera así os avisaremos, en caso contrario asistiremos a la competición con la camiseta de entrenamiento roja de entregada el día de la Presentación de la Temporada.

El horario de la competición lo podéis ver en la pestaña Competiciones.

Salida del autobús: 8:15  desde la estación de autobuses. Por favor, llegar 5 minutos antes para que salgamos a la hora prevista.

No olvidéis los imperdibles. El dorsal nos los darán en la competición.

También este finde por la mañana hay Jornada PROTAMA el sábado en la pista de Alcobendas en la que está invitada María González y el domingo en Móstoles Jornada Técnica de lanzamiento de Jabalina con Natalia de la Rubia.

¡¡¡ Mucha suerte a todos !!!

lunes, 16 de noviembre de 2015

Resumen Cross Escorial y Atapuerca

El grupo inicial No Completo
Calurosa mañana de Cross en El Escorial para las fechas en las que nos encontramos y muy buena organización como nos tienen acostumbrados nuestros amigos de las Ardillas.
Altísima participación en general de todos los clubes y en particular nuestra escuela que consiguió presentar alrededor de 90 participantes, si es que tenemos un gran poder de convocatoria!!! 

Hugo y Jorge
Como fueron tantos los atletas que compitieron el domingo no vamos a detallar la clasificación uno por uno, no porque no se lo merezcan, sería un poco entretenido y una entrada demasiado larga (os invitamos a que veáis los resultados completos en la pestaña competición).
Si dar la enhorabuena a todos porque todos se esforzaron para hacerlo lo mejor posible y superarse a sí mismo.

Hubo pódiums y premios tanto en la carrera individual como en parejas de relevos.
Destacar a la pareja benjamín Hugo González y Jorge Sánchez que fueron los que más corrieron siendo CAMPEONES de Madrid en relevos.
Otras dos parejas consiguieron subir al TERCER PUESTO, las benjaminas Emma Bogónez y Esther Escolano y las cadetes Natalia De la Rubia y Patricia Martínez.
En individual el alevín Hugo García también subió a lo más alto del pódium.

Pero aunque todos estábamos en El Escorial, en Atapuerca estaba María González en otro gran Cross dejando una vez más el nombre de Moralzarzal bien alto. María hizo una brillante carrera bien colocada desde el inicio y tirando del grupo, pero fué adelantada en el sprint final muy poco antes de entrar en meta terminando en una también brillante SEGUNDA posición.
María entrando segunda

Gran ayuda de los nuevos monitores titulados Jona y Nacho que desde este fin de semana acudirán a las competiciones para echar una mano.


Atletas, gracias a todos por hacernos disfrutar!!!

jueves, 12 de noviembre de 2015

Competición domingo 15 - Cross El Escorial

Este domingo continuamos con los Cross. Muy cerquita, en el parque de la Manguilla en El Escorial, tendrá lugar el Cross y el Campeonato de Madrid de Relevos.

Ya tradicional competición como siempre muy bien organizada por Las Ardillas de El Escorial.

Como todavía no tenemos la ropa de competición lista, por favor asistir a la competición con la camiseta de entrenamiento roja de entregada el día de la Presentación de la Temporada. Si algún atleta no dispone de ella, podrá venir a recogerla a la oficina del Club el viernes (de 18:30 a 20h).

El horario de la competición lo podéis ver en la pestaña Competiciones.


Salida del autobús: 9:00  desde la estación de autobuses (el regreso se ha pedido a las 14:00) Por favor, llegar 5 minutos antes para que salgamos a la hora prevista.

No olvidéis los imperdibles. El dorsal nos los darán en la competición.

Por otro lado, también tendremos la participación de María González en famoso Cross de Atapuerca

¡¡¡ Mucha suerte a todos !!!

miércoles, 11 de noviembre de 2015

Resultados Cross Suanzes

El domingo en el Parque Arcentales 42 atletas de la Escuela empezaron la temporada con un Cross.
Se consiguieron dos pódiums individuales de CAMPEONES con  María González (cadete)  y su hermano benjamín Hugo y  9 puestos entre los 10 primeros clasificados que también se llevaron su medallita.
Por equipos las chicas cadetes, María, Patricia, Natalia, Alicia y Dona se llevaron una gran Copa de GANADORAS.

Estos fueron los resultados de nuestros pequeños grandes atletas:
Prebenjamin F: 7ª Ana L. y 8ª Victoria E.
Prebenjamin M: 15º Eduardo C.
Benjamin F: 9ª Emma B, 12ª Izaskun B., 24ª Ana T, y  26ª Aroa N.
Benjamin M: 1º Hugo G., 14º Mario G., 16º Rubén G., 18º Javier C., 21º Rafa R. y 23º Juan T.
Alevin F: 6ª Ana M., 17ª Alba G., 44ª Jimena O., 51ª Lara H. y 70ª Carolina B.
Alevin M: 7º Hugo G., 20º Rubén A., 41º Victor M., 44º Oliver G. y 52º Adrián Q.
Infantil F: 5ª Rocío N., 25ª Ainara R., 38ª Olivia M., 46ª Maria C., 56ª Raquel A., 58ª Laura B. y 63ª Itziar T.
Infantil M: 31º Daniel J., 33º Pablo L., 35º Iván Ochoa y 50º Iván G.
Cadete F: 1ª María G., 9ª Patri M., 13ª Natalia De La R. 18ª Alicia L., y 33ª Dona I.
Cadete M: 24º Alvaro R., 33º Diego B y 63º Eduardo C.

Enhorabuena a todos!!!

jueves, 5 de noviembre de 2015

Competición domingo 8 - Cross de Suanzes

¡¡¡¡¡Comenzamos!!!!!!  nada menos que con un Cross y con muchos de nuestros atletas probándolo por primera vez.

Como todavía no tenemos la ropa de competición lista, por favor asistir a la competición con la camiseta de entrenamiento roja de entregada el día de la Presentación de la Temporada. Si algún atleta no dispone de ella, podrá venir a recogerla a la oficina del Club hoy jueves (de 18 a 20h) y el viernes (de 18:30 a 20h).

Como siempre, el horario de la competición lo podéis ver en la pestaña Competiciones.


Salida del autobús: 8:00 desde la estación de autobuses. Por favor, llegar 5 minutos antes para que salgamos a la hora prevista.

No olvidéis los imperdibles. El dorsal nos los darán en la competición.

¡¡¡ Mucha suerte a todos !!!