Quinto reto

Reto 5: máximo número de flexiones en 45´´

GANADORES DEL RETO 5   1º ALEX M. 63 2º CARLOS P. 2º MIGUEL 2º JORGE 3º SERGIO P. 3º ANDRÉS 3º IVÁN A. 3ª PATRI 4º VÍCTOR M. 55 55 55 54 54 54 54 51

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Cuarto Reto

Segundo reto: máximo nº de saltos laterales en 45´´.

GANADORES DEL RETO 4		RANKING
1ª Pablo	110 saltos	1º Sergio P.	150 Ptos
2º Héctor	104 saltos	1º Carlos P.	142 Ptos
3ª Emma	100 saltos	3º Iván A.	129 Ptos
3ª Paula A.	100 saltos	4ª Mónica	126 Ptos

La semana que viene más, buen fin de semana en casa a todos.

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Tercer reto

Reto 3: aguantar el mayor tiempo posible en cuádriceps isométrico.

Ganadora Carmen Rojo con 27´00´´

GANADORES DEL RETO 3   1ª CARMEN R. 27´00´´ 2º IVÁN A. 12´04´´ 3ª SERGIO P. 12´00´´ 4ª ELIA 10´24´´

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Los monitores de la Escuela y del Club mandan este divertido vídeo

Los monitores y entrenadores de la Escuela y Club quieren animar a los atletas con este divertido vídeo.

Animaros a hacer uno igual entre vosotros, nos lo mandáis y lo publicamos.

#quédate en casa!!!

Atletismo Moralzarzal se une a la campaña "yomequedoencasa"

Los Clubes Deportivos de Moralzarzal se unen a la campaña #yomequedoencasa promovida por el Ayuntamiento.
Nuestro entrenador Ángel participa y nos envía su mensaje.

Si quieres ver el vídeo pincha en el siguiente enlace o directamente en el vídeo:

https://youtu.be/oEa1lUT5ElA

#quédateencasa   #yomequedoencasa

Segundo Reto

Segundo reto: máximo nº de braceos en 1´.

GANADORES DEL RETO 2		RANKING
1ª Elena	359	1º Carlos P.	83 Ptos
2º Sergio M.	330	1º Sergio P.	83 Ptos
3ª Tere	308	2ª Miguel	79 Ptos
4ª Irene R.	304	3ª Montse	76 Ptos
		4ª Ángeles	74 Ptos

La semana que viene más, buen fin de semana en casa a todos.

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Comenzamos con los Retos

Primer reto aguantar el mayor tiempo posible en la posición de plancha.

Ganadora Marta Vacas con 9´00´´

GANADORES DEL RETO 1   1ª MARTA V. 9´00´´ 2º MIGUEL 7´22´´ 3ª CARLOS P. 5´10´´ 4ª SERGIO P. 5´02´´

 ¡Ánimo, que mañana toca el siguiente!

LA OCA DE ARTURO

En estos días en los que no podemos salir de casa y para que se nos hagan más amenos, Montse nuestra entrenadora, ha retocado el famoso Juego de la Oca, y le ha dado un toque más deportivo.

Desde el Club Atletismo Moralzarzal os invitamos a todos los atletas del Club, Escuela, familias y personas que lo deseen a jugar y pasar un buen rato.

Para quien lo desee se puedes descargar el tablero y el listado de ejercicios a continuación:

Listado de ejercicios

Tablero de juego