Medallas en Gallur, Burjassot y Gijón

Buen fin de semana con pódiums madrileños y nacionales.

Empezamos por el más importante, la medalla de BRONCE de Alicia Lumbreras Sub18 en el Campeonato de España de Marcha en Ruta en Burjassot. Prueba de 10 kms con mejora de marca personal 52.59 y representando a la Federación quedando sextas las madrileñas de esta categoría. Muy buen trabajo de Ali en la temporada de invierno que se ve reflejada en esta importante medalla y la sitúa en tercera posición del Ránking Nacional de la categoría y especialidad. Prueba en la que ha disfrutado desde el primer km yendo de menos a más hasta alcanzar esa tercera posición.

Por su parte Nuria, su hermana, de categoría Sub14 aprovechando el viaje con la familia pudo competir en el Gran Premio de Marcha consiguiendo a su vez la Copa de tercera clasificada en los 3km. también mejorando su marca personal 16.42.

Bravo familia!




En Gallur el sábado, se consiguieron 4 pódiums en el Campeonato de Madrid Sub18.
Patricia Martínez ORO y Campeona de Madrid en salto de longitud con un buen concurso, siendo su mejor salto 5.57m y dando muestras de volver a saltar o superar 5.70m su mejor registro.
PLATA en salto de altura con 1.59m y casi mejora su marca personal de 1.61m. En esta especialidad hay que seguir mejorando la técnica del arqueo encima del listón para poder verla

mucho más arriba. Sabemos que lo conseguirá!
También participó en lanzamiento de peso con mejora de marca personal 9.97m quedando 7ª.

Dona Ivaylova triunfó el sábado en la altura con un merecido BRONCE, y no solo por eso, también mejoró su marca personal 1.56m solo a 1cm. de la mínima del Campeonato de España, y el tercer motivo del triunfo para Dona fue que se atrevió con todas las alturas del concurso intentando todos los saltos sin miedo al listón. Enhorabuena Dona, a seguir volando! Y Felicidades por tu cumple!

Andrés López nos dió la sorpresa en el lanzamiento de peso, pues acudía a la prueba sin marca de esta temporada con 5kg. y en el último lanzamiento la bola se fué hasta 10.58m. consiguiendo un valioso BRONCE.
Saltó además longitud mejorando también su marca saltando 5.21m y en 400ml fue 3º de su serie nuevamente con mejora de marca con 57.70.
Enhorabuena y a seguir trabajando con esas ganas como hasta ahora!

Danny Martín no tuvo tanta suerte en la pértiga ya que hizo 3 nulos en la altura inicial de 3.50m quedándose fuera de la competición. Una pena porque entrenando había dado muestras de poder saltar mucho más arriba. Ánimo Danny, a veces pasan estas cosas en las competiciones. A seguir trabajando!

Y Natalia de la Rubia participó en lanzamiento de peso siendo 9ª y en 60ml quedándose cerca de sus marcas personales.

Por la tarde en el Campeonato de Madrid Sub20 participaron Andrea Vacas en 200ml mejorando marca personal 28.62, Marcos Cantero en 800ml. mejorando marca personal 2.16.52, Mariano Del Fresno en 60ml igualando su mejor marca 7.46 y Marta Vacas en 400ml y 800ml.
Felicidades a todos y a continuar con la vista puesta en la temporada al aire libre!

La mayoría de los atletas estuvieron el domingo por la mañana en Gallur en una nueva Jornada de Control en la que también se vieron y disfrutaron nuevas mejoras de marcas personales.
Algunos se trasladaron por sus medios a la competición de Pozuelo para probar pruebas nuevas.

Y para terminar, desde Gijón nos llegaban noticias del SEGUNDO puesto individual de María González en el Campeonato de España de Campo a través por Equipos dando muchos puntos a ADMarathón y contribuyendo al BRONCE de todas las chicas Sub18.
Felicidades a nuestro Club A y a la super María.

Grandes nuestros atletas!!!

Competiciones 24 y 25 Febrero

Nuevo fin de semana intenso de competiciones para todas las categorías.

Sábado 24 a partir de las 10.00h la mañana en Gallur, Campeonato de Madrid Sub18 de pista cubierta con la participación de:
Patri, altura, longitud y peso. Dona, altura. Natalia d l R, peso y 60ml. Andrés, peso, longitud y 400ml y Danny en pértiga.

Sábado por la tarde a partir de las 15.30h en Gallur, Campeonato de Madrid Sub20 con: Marta, Andrea, Mariano y Marcos en pruebas de velocidad y medio fondo.

El domingo por la mañana de nuevo en Gallur una amplia representación de nuestros atletas (alrededor de 50) desde las 10.00h de la mañana. Categorías desde benjamines hasta cadetes.

Hora salida del BUS: 8.15h (desde la estación de autobuses)


Al mismo tiempo, aunque con muy poquitos atletas, más pruebas de Control en Pozuelo, Polideportivo Valle de las Cañas, a partir de las 10.30h.
A esta competición NO habrá apoyo técnico ni bus.

Para todas estas competiciones revisar listas de admitidos y horarios (han sufrido modificaciones y se ha limitado la participación).
Obligatorio el uso de la ropa oficial de competición. No olvidéis el dorsal y 4 imperdibles.  Llegar con tiempo suficiente a la instalación correspondiente para poder confirmar participación, en el caso que sea obligatorio, y realizar un calentamiento adecuado.

Además, fuera de Madrid, tendremos también atletas participantes.
El domingo en Burjassot, Campeonato de España de Marcha en Ruta y a la vez Campeonato de España de marcha de Selecciones Autonómicas. Atleta seleccionada con la FAM, Alicia Lumbreras en el equipo Sub18. Hora prevista de su carrera 11.45h.
Su hermana Nuria, aprovechando el viaje, participará en la prueba Sub14  de categorías inferiores del Gran Premio de Marcha de Burjassot un poquito antes, sobre las 10.15h.
Desde la web de la RFEA se habilitará un enlace para poder ver la carrera en directo. Pincha en el siguiente enlace:
http://www.rfea.es/multimedia/multimedia_retransmision_burjassot2018.htm

Y en Gijón, seleccionada con el equipo de ADMarathón tendremos a María González en el Campeonato de España de Campo a Través por Equipos. Su carrera se celebrará alrededor de las 10.30h. y desde la web de la RFEA se habilitará un enlace para poder ver la carrera en directo. Pincha en el siguiente enlace.
http://www.rfea.es/multimedia/multimedia_retransmision_gijon2018.htm

Mucha suerte a todos!!!

Resumen últimas competiciones

Vamos a resumir brevemente en esta entrada las competiciones más destacadas de los últimos 2 fines de semana pues se nos había quedado la crónica en el tintero y aunque  se va informando
puntualmente por redes sociales de las mejoras de los atletas merece la pena  dedicarles unas letras a todos ellos.

Entre los resultados de los días 10, 11, 17 y 18 de febrero destacamos a:

Miguel Palancar en el control de lanzamiento de disco en el Colegio Tajamar que se volvió a superar y mejoró su marca personar hasta 36.42m.

Patricia Martínez seleccionada con la FAM en el Encuentro Ibérico en Gallur se hizo con doble PLATA en las pruebas de longitud 5.48m. y en el relevo de 4x200ml.
De nuevo en el Encuentro Ibérico pero una semana después en Zaragoza se impuso en triple salto mejorando su marca en 11.32m. llevándose otra medalla de ORO.


María González SUBCAMPEONA absoluta de 3000ml en Gallur mejorando su marca personal en 10.14.64 y a solo 6 centésimas del oro después de 15 vueltas en la pista con un final muy apretado.
Patricia Mtz. también participó en el Campeonato absoluto en altura, 400ml y triple salto, donde fue ,4ª,  6ª y 7ª respectivamente.

La mayoría de los atletas menores estuvieron en los Controles de Alcorcón el día 10 y de Arganda el 17 mejorando sus marcas y demostrando que el trabajo de los entrenamientos con las pruebas técnicas en las competiciones se ven esas mejoras de cada uno, especialmente en esta última donde muchos de ellos consiguieron buenas marcas en la difícil especialidad de jabalina.

El regreso de Danny Martín, atleta juvenil, que después de casi 2 años fuera de las pistas ha conseguido saltar de nuevo pértiga, 3.45m con apenas unas semanas de entrenamiento y con muchas ganas de seguir mejorando en esta su mejor especialidad. Nos alegramos de su vuelta!

Y por supuesto las atletas Máster que se estrenaban en un Campeonato de Madrid y que han
conseguido hacer pleno en el pódium con
6 medallas, 2 cada una.
Elena con dos OROS, longitud y 60ml, en ambas pruebas además consiguiendo la mínima para los campeonatos de España.
Mónica dos BRONCES en salto de altura y 400ml, y Cristina dos BRONCES en 60ml y 200ml.
Qué gran ambiente se respira en el grupo de las veteranas, y con solo 4 meses de entrenamiento lo que han conseguido! Buen trabajo de Ángel!!!

No nos queríamos olvidar de "nuestro" ex-atleta Javier Dones que acaba de conseguir un BRONCE absoluto, en 60m vallas, en el recién Campeonato de España de pista cubierta celebrado en Valencia este finde. Atleta ya en la más alta categoría, entrenando actualmente en el Centro de alto rendimiento de Madrid y vistiendo los colores de la Real Sociedad de San Sebastián pero que se inició con nosotros y aprendió a pasar las vallas en nuestra pista de Moralzarzal. Orgullosos de sus éxitos!!!

Enhorabuena a todos!!!

Atletas solidarios - recogida de LECHE Febrero

La próxima semana volvemos con una nueva convocatoria para la recogida del litro de leche solidario con destino a Cáritas de Moralzarzal.

Será  en los siguientes días y horarios:

- LUNES 19, de 18 a 20 horas.
- MARTES 20, de 18 a 20 horas.
- MIERCOLES 21, de 18 a 20 horas.
- JUEVES 22, de 18 a 20 horas.

En el caso de que en algún momento puntual no haya ningún padre/madre colaborador para la recogida, podéis dejar la leche en el carro que estará en la puerta de la oficina.

Muchas gracias como siempre por vuestra colaboración.
Un cordial saludo

Competiciones 17 y 18 Febrero

El sábado 17 por la mañana en Arganda del Rey Control de Menores con inicio de las pruebas a las 10h.
Salida Bus: 8.00h.

Mientras tanto en Gallur las Máster se enfrentan a su primer Campeonato de Madrid de la categoría correspondiente en pruebas de pista: Cristina, Elena y Mónica.

Por la tarde en Gallur nuevo Control de Sub16 y sub18, con Dona, Nata y el retorno de Danny nuevamente en la prueba de pértiga.

En Zaragoza Patri seleccionada con la FAM para el Intercomunidades en la prueba de triple.

Y el domingo 18 por la tarde de nuevo en Gallur junto con el Campeonato de Madrid de medio fondo y fondo Sub18 y Sub20 nuevas pruebas de menores con la novedad del 2000ml Sub14.

Comprobar listas de admitidos y horarios en cada una de las competiciones ya que algunos han sido modificados. No olvidéis el Dorsal e imperdibles y llegar a tiempo a la pista para confirmar participación y realizar el calentamiento adecuado.
Obligatorio el uso de la ropa oficial de competición para todas estas competiciones.

Mucha suerte a todos!!!

Competiciones 10 y 11 Febrero

El sábado por la mañana en el Polideportivo Prado de Santo Domingo de Alcorcón Jornada de menores desde Benjamines hasta Sub16 con la presencia de muchos de nuestros atletas.
Las pruebas empezarán a las 10.30h.

Salida prevista del Bus: 8.45h.

El sábado en el Colegio Tajamar de Madrid Jornada de lanzamientos con Miguel Palancar Sub16 que buscará una nueva mejora de marca en la prueba de disco, a partir de las 10.50h. de la mañana.

El sábado a partir de las 4h la tarde en Gallur  I ENCUENTRO  IBERICO PISTA CUBIERTA  con las selecciones de  Madrid – Lisboa – Castilla y León – Extremadura – Aragón.
Atleta seleccionada llevando los colores de la Federación de Madrid, Patricia Martínez en salto de longitud.

Durante el sábado por la mañana y el domingo por la tarde se celebrará en Gallur el Campeonato de Madrid absoluto. Atletas admitidos María González en 3000ml, Marta Vacas 800ml y 400ml, Dona Ivaylova en salto de altura y Patricia Martínez en altura, triple y 200ml.

Para terminar, comentar que ayer  jueves por la tarde en el Meeting Internacional de Madrid en Gallur tuvimos la participación de 3 alevines admitidos por la Federación en la prueba de velocidad 60ml previo a las carreras de los mayores.
Pueden decir que ha sido su "primera competición internacional". Solo podían participar 8 atletas de cada categoría y allí estuvieron los 3 compitiendo de maravilla.
Isabel Palancar fue 3ª con un tiempo de 9.23, Rubén González también 3º con un magnífico tiempo de 8.89 y Tani Guerra fue 7º con 9.29
Además de poder participar como estrellas se hicieron muchas fotos con otras grandes estrellas invitadas como Ruth Beitia, Mariya Lasistkene (doble Campeona Mundial salto de altura), Oscar Husillos (hizo nuevo Récord de España de 400ml, etc, etc...
Subiremos las fotos a la Galería Flirck.

Mucha suerte a todos!!!

6 pódiums entre Marcha y Cross Equipos

El sábado por la mañana en el Parque Natural El Soto de Móstoles los Equipos de Cross del Campeonato de Madrid consiguieron unos resultados muy destacables.

El Equipo Benjamin masculino formado por Jaime Martínez (9º), Luca Monegro (11º), Daniel Hurtado (20º), Sergio Moreno (64º) y Alvaro Montero fue el más destacado proclamándose SUBCAMPEONES de Madrid sumando 104 puntos.
Los alevines chicos con Hugo (9º), Rubén (20º), Alex A. (33º), Tani (38º), Mario y Nico fueron CUARTOS.
Los infantiles chicos con Hugo (19º), Carlos (27º), Sergio (31º), Rubén A. (56º), Dani, Rubén E, Oliver y Victor fueron SEXTOS.
Las chicas alevines con María (27ª), Isabel (52ª), Paula A (53ª), Paula R (68ª), Emma y Jimena fueron OCTAVAS.
Las infantiles chicas con Ana (36ª), Inés (42ª), Beti (79ª), Nuria(123ª), Paula, Esther, Irena P, Jimena, Irene R, Paula B, y Valeria fueron DECIMOCUARTAS.
Y los cadetes Victor B (90º, Pablo (97º), Miguel (101º) e Ivan A. (121º) fueron VIGÉSIMOS.


El domingo por la mañana también en Móstoles se celebró el Campeonato de Madrid de Marcha en Ruta con excelentes resultados para los nuestros. 
Hubo 5 pódiums con oros, plata y bronce. Nada menos que 3 títulos de Campeones de Madrid. Las hermanas Alicia y Nuria Lumbreras Sub18 y Sub14 respectivamente y el benjamin Sergio Moreno fueron los CAMPEONES del ORO.
La PLATA y el BRONCE para las Máster Isi y Ana en sus categorías correspondientes.
Cuarto puesto de Irene Portabella en Sub 14. Sexto puesto para Emma y Nico de alevines, Séptima Paula A. 
Y muy valientes probando esta difícil especialidad, algunos por primera vez, Paula B, Esther A, María M, que con poco entrenamiento supieron estar a la altura. Animar a Alejandro A, que recibió varios avisos en carrera por doblar y no pudo terminar.
Además tuvieron que aguantar la lluvia-nieve caída durante toda la mañana, con una temperatura muy fría. Para nosotros son todos unos campeones. 

El domingo por la tarde Control en Gallur mejoraron marca Dona en salto de altura con 1.54m, y en 800ml., Jorge P. en 200ml. y Natalia de l R. en 800ml y 200ml. 
Nata M. con molestias en el gemelo no pudo saltar altura en condiciones.

Podéis ver fotos de las diferentes competiciones en la Galería Flirck.

Felicidades a todos!!!

Competiciones 3 y 4 Febrero

Seguimos con Campeonatos de Madrid de otras especialidades. Este fin de semana nos toca en Móstoles el sábado y el domingo y al aire libre (con el frío que hace...).

Sábado 3 Campeonato de Madrid de Cross por Equipos en el Parque Natural El Soto de Móstoles. Los Equipos ya se confirmaron anteriormente y a priori si no hay bajas de última hora se completan todos los equipos presentados. (cualquier incidencia o baja de última hora avisar directamente a los entrenadores).

Salida Bus: 9.00h (desde la Estación de autobuses)

Para los que van en coche particular deberán llegar al menos una hora antes del inicio de la carrera correspondiente para poder ver el circuito y hacer el calentamiento correspondiente. Las carreras empiezan a las 11.00h.

Los atletas de categoría cadete deberán identificarse en cámara de llamadas (licencia FAM o DNI)
Es muy importante llevar la ropa oficial de competición obligatoria del Club (camiseta de tirantes o top y mallas cortas o largas y el chándal completo, no sudadera) ya que todas las categorías accederán al circuito por cámara de llamadas.
No olvidéis 4 imperdibles.

El domingo 4 Campeonato de Madrid de Marcha en Ruta en la Avda. Iker Casillas junto al Parque Liana también en Móstoles.
No hay Bus. Se llegará al circuito con tiempo suficiente para un buen calentamiento.
Las primeras carreras empiezan a las 10.30h con las categorías absolutas y las últimas serán las de los más pequeños.
Se prevé tiempo frío, pero es indispensable para la competición de marcha llevar malla corta por criterios técnicos.
Nos informa la Federación que se entregarán 2 dorsales por cada atleta (pecho y espalda) por tanto se necesitarán 8 imperdibles, tenerlo en cuenta.

Y por la tarde en Gallur nuevo control de pruebas de pista cubierta. Revisar listas de admitidos y horarios ya que han sufrido alguna modificación, primeras pruebas a las 15.30h.

Mucha suerte a todos!!!