viernes, 23 de diciembre de 2016

¡¡¡¡Felices Fiestas!!!!

Os deseamos a la Gran Familia de Atletismo Moralzarzal, que paséis una Feliz Navidad y que el año 2017 venga lleno de superaciones y de éxitos.

Si participáis en alguna San Silvestre, no os olvidéis enviarnos una foto a montse@atletismomoralzarzal.es, o info@atletismo
moralzarzal.es para que podamos compartirla con todos.

¡¡¡Felices Fiestas!!!

miércoles, 21 de diciembre de 2016

Ropa extraviada y recomendaciones

Os recordamos la necesidad de marcar las diferentes prendas de atletismo, sobre todo las que se llevan a las competiciones (chubasqueros, chaquetas y pantalones de chándal, camisetas de entrenamiento, ...)
Es importante que revisemos las prendas que tenemos en casa, ya que se han extraviado varios chubasqueros nuevos (marcados) y alguna chaqueta de chándal. Es posible que alguien se lo haya llevado confundido.

Y la última recomendación para los atletas: en las competiciones cuando os quitéis alguna prenda, guardarla en vuestra mochila, para evitar pérdidas y despistes.

¡¡¡¡Muchas gracias a todos por vuestra colaboración!!!!

martes, 20 de diciembre de 2016

Crónica competiciones 17 y 18 diciembre

El sábado por la mañana en nuestro polideportivo se celebró la V edición de la Carrera de Navidad de Moralzarzal, con la participación de muchos peques en la carrera infantil y padres, amigos y familiares en la de adultos, tanto en 6 como en 10km.

Hubo varios pódiums, como viene siendo habitual en esta carrera. Uno completo, como el alevín masculino, consiguiendo el triplete con Hugo García, Hugo González y Carlos Palmero. El doblete de las benjaminas Miren Garín y Sandra Poncet.  El segundo puesto del infantil Daniel Jacob y el tercero de Mario Gómez en benjamín masculino.  Estamos a la espera de los resultados oficiales para ver el resto de clasificados, muchos de ellos entre los 10 primeros.
Agradecer a varios  padres de la Escuela que colaboraron una vez más con la organización.

Mientras tanto en el Polideportivo Juan de la Cierva de Getafe se celebraba el Trofeo de menores con la participación de cuatro infantiles: Victor B, Claudia M, Inés R. y Elena B, y dos  benjamines: Alejandro A.  y Juan T.  
Victor Blanco subió al pódium, ganando los 60m vallas con una gran marca y Juan Tobes fué tercero en 500ml empatado a tiempo con otro atleta.

El sábado por la tarde en el I Trofeo de Navidad de PC en Gallur, solo pudieron participar Marta V. en 800ml, mejorando ampliamente su MMP hasta 2.29 y dando muestras de poder bajarla nuevamente y Dona en el 300ml, que se quedó cerquita de su mejor marca.

El domingo por la mañana el II Trofeo de Navidad de Gallur con el resto de pruebas, Patricia no tuvo el día con el salto de longitud, ya que no conseguía cuadrar la carrera. Gustavo participó en 60m lisos y 60m vallas para ir probando su forma y Natalia de la R. en el peso sí consiguió una gran mejora de marca personal en más de un metro.

Y en el Trofeo de Marcha Cerro Buenavista de Getafe nuestras y nuestros participantes consiguieron buenos logros una vez más. 
Alicia L. se llevó el Trofeo de la categoría cadete superando esta vez a Celia Vilchez (la reciente Campeona de España en Murcia) y mejorando ampliamente la marca personal en 5km., dejándola en 26.37
El debutante Benjamín masculino Sergio M. fue en la prueba de 1km., empatando en tiempo con el 2º clasificado. Irene P. fue en categoría infantil, en sus primeros 3kms. Muy bien también las alevinas Paula A, Emma, Carla y Esther en 2kms siendo 6ª,7ª,8ª y 9ª. Y Victor, en infantil masculino, consiguió finalizar sus primeros 3kms en esta especialidad que acaba de estrenar.

Mención especial para las 2 veteranas Isi y Ana que debutaban en los 10kms, Ana tuvo que retirarse por molestias en la pierna pero Isi consiguió finalizar la prueba con entereza en 10º lugar

Para terminar esta crónica, nos acaban de llegar noticias que dos de los infantiles Lucas A. y María B. corrieron una carrera en Colmenarejo donde fueron 2º y 4ª respectivamente.

Enhorabuena campeones y campeonas!!!                            

viernes, 16 de diciembre de 2016

Competiciones 17 y 18 Diciembre

El sábado por la mañana tenemos competición en casa ya que se celebra la V edición de la Carrera de Navidad de Moralzarzal. Van a participar un gran número de nuestros atletas. Las carreras de los pequeños empezarán a las 11.30h con la categoría Benjamín, seguida de las categorías Alevín e infantil. A las 12.00h está prevista la salida de la prueba de 6kms, ya para los mayores, y a las 12.15h la de 10km. La última carrera será la de chupetines que cerrará la competición.
Recordar que debéis pasar a recoger los dorsales desde las 9.30h a las 11.00h en el mismo polideportivo.

Por otro lado, en el Polideportivo Juan de la Cierva de Getafe, participarán en la Jornada de menores, los atletas Victor, Elena, Inés, Claudia , Juan y Alejandro A.
Recordar llegar con tiempo suficiente a la pista para confirmar si fuera necesario y calentar adecuadamente. No habrá bus ni apoyo técnico.

Por la tarde, en Gallur, Control absoluto en el que han sido admitidos muy poquitos atletas. Marta correrá 800ml y Dona 300ml.

El domingo por la mañana coinciden nuevamente dos competiciones. En Gallur nuevo Control absoluto con distintas pruebas, con los atletas Patricia, Gustavo, Natalia de la R. y Alvaro R.
esta vez en pruebas de vallas, velocidad, saltos y lanzamientos.

Y en Getafe las marchadoras (Alicia, Nuria, Irene, Emma, Esther, Paula, Carla, Isi y Ana) acompañadas esta vez, como novedad, también por dos valientes marchadores (Victor y Sergio) participarán en el XVIII Trofeo AD Cerro Buenavista.

Mucha suerte a todos!!!

lunes, 12 de diciembre de 2016

Grandes marcas y Alicia Subcampeona de España de marcha

Semana de puente para algunos, pero nosotros hemos seguido compitiendo durante la semana.

El jueves día 8, corrieron el Cross de Cantimpalos los hermanos Víctor y Sergio, en el que aparte de disfrutar de una buena carrera y bonita mañana, aprovecharon para hacerse alguna foto con algunos de los grandes corredores que por allí se dejaron caer.

Por otro lado para comenzar el fin de semana, el sábado 10 por la mañana realizaron su primera prueba de pértiga los atletas Iván, Rubén Escolano, Stivan y Gustavo demostrando lo que han avanzado con los entrenamientos de dicha prueba, 2 de ellos intentaron ya altura por encima de 2 metros.
A su vez los cadetes se estrenaron en el hexatlon, participando en su primera jornada, Álvaro P., Stivan y Gustavo, completando su carrera de 60 m.l, salto de longitud, lanzamiento de peso y salto de altura en la que mejoraron todos en la mayoría de las pruebas, y mentalizándose para el 60 m.vallas  y el 1000ml que les esperaba el domingo. 
Terminaron las 6 pruebas en las siguientes posiciones, 10º Alvaro, 12º Gustavo y 13º Stivan , buenos puestos teniendo en cuenta que son cadetes de primer año.

El sábado por la tarde en Gallur también participaron en el Control absoluto las cadetes Dona y Natalia M. en la altura. Dona saltó 1.52m intentando el 1.55m que es la mínima para el Campeonato de España  y Nata mejoró su mmp saltando 1.44m.
A última hora de la tarde María G. se enfrentaba a su primer 1500ml absoluto como juvenil de primer año. Terminó 2ª de su serie con una gran marca 4.44 consiguiendo la mínima para su Campeonato de España juvenil pero quedándose tan solo a 2 segundos para la mínima absoluta.

La mañana del domingo 11 fue más intensa aún, en la que los entrenadores se tuvieron que separar.
Por su parte Jona y Ángel estuvieron en la pista de Colmenar Viejo en un Control de menores, en la que disfrutaron de un día casi primaveral y en el que hubo un gran número de participantes debiéndose desdoblar los concursos de longitud, tanto en benjamín y alevín masculino y femenino. 
La mayoría de los nuestros participaron en las tres pruebas que podían hacer, 50/60 m.l, salto de longitud, y aun quedando fuerzas para realizar el 1000ml

En cuanto a nuestros infantiles, Rita y Rubén se atrevieron por primera vez con el 60 m.vallas.
Ellos también corrieron el 60 m.l junto con Hugo, Oliver, Irene, Daniel, María y Lucas. Y también alguno al igual que los pequeños participaron en el 1000ml destacando la buena carrera por parte de Hugo García, que poco a poco va cogiendo experiencia. (estamos a la espera de los resultados oficiales de esta competición).

Mientras tanto en Gallur, Nacho y Montse dirigían a los combineros. Los cadetes en sus últimas 2 pruebas como hemos comentado antes y los 3 infantiles. Victor B, Iván G, y Miguel hicieron una combinada de 10, mejorando sus marcas personales en casi todas las pruebas, velocidad, saltos, peso, vallas. Destacamos los concursos de salto de Iván con 4.98m en longitud y 1.52m en altura al igual que Víctor también con la misma marca. Fué el fin de semana del 1.52m para los nuestros (Dona, Victor e Iván).  Cerraron la combinada con la prueba de vallas donde Víctor destacó por encima de los demás. Terminaron las 5 pruebas del Pentatlón PRIMERO y SEGUNDO Victor e Iván respectivamente.
Claudia en chicas, siendo la más pequeña de las participantes terminó 14ª también con buenas marcas.


Y mientras tanto la atleta con “más marcha” de Moral Alicia Lumbreras se hacía con el SUBCAMPEONATO de ESPAÑA de MARCHA de Promoción en Cehegín, Murcia con una buenísima marca de 15.10 mejorando ampliamente su marca anterior de 15.25 y consiguiendo de nuevo la mínima para el Campeonato de España de verano. Su hermana Nuria también consiguió una gran marca finalizando en el Trofeo infantil en sus primeros 3 km.
Felicitamos así mismo a Mariajo que estuvo con ellas y a la vez estableció un nuevo Récord de España de su categoría.

Desde aquí queremos animar a Candela M. que no pudo participar el domingo en el salto con  pértiga que tanta ilusión le hacía porque tuvo que ser intervenida de urgencia de apendicitis y tendrá que permanecer unas semanas en reposo. Recupérate pronto que aquí te esperamos todos.

Estos atletas no dejan de sorprendernos cada fin de semana con sus logros. ENHORABUENA!!!


domingo, 11 de diciembre de 2016

Leche para Cáritas y entrega final de lotería


Del lunes 12 al jueves 15 de diciembre, realizaremos una nueva recogida de litros de leche con destino a Cáritas de Moralzarzal, en el siguiente horario:

- LUNES Y MIERCOLES: de 18:30 A 20 h.
- MARTES Y JUEVES: de 17:30 a 19:30 h.


Animar a los atletas a colaborar ya que no cuesta nada acordarse de llevar un litro de leche.
El miércoles día 14 es el último día para recoger todo lo que hemos recaudado con la venta de la lotería del Club de Atletismo. Acordaros de traer el dinero, las matrices y los restos de talonario que no se hayan vendido.

Estaremos en la oficina del club el LUNES, MARTES Y MIÉRCOLES de 18 a 20 horas.
Aprovechar también para comprar los calendarios los que no lo hayáis hecho todavía.

Un saludo


viernes, 9 de diciembre de 2016

Competiciones 10 y 11 diciembre

Este fin de semana se presenta un poquito cargado de pruebas después de que el anterior fuera de lo más tranquilo.
El sábado 10 por la mañana  en Gallur empezará la prueba combinada cadete  masculina donde tendremos en acción a Álvaro P, Gustavo, Stivan y Leo para realizar las 4 primeras pruebas del hexatlón: 60ml, longitud, peso, altura, 60m vallas y 1000ml.
Además participarán en el control de pértiga masculino Iván G. y Rubén E. además de Gustavo y Stivan solo si lo pueden combinar con el resto de pruebas.

Por la tarde también en Gallur participarán en el control absoluto María G. en 1500ml, Marta V. en 800ml, Andrea V. en 200ml y Dona I. y Nata M. en salto de altura.

El domingo 11 por la mañana coinciden tres importantes competiciones. En Gallur empezará la combinada infantil masculina y femenina con la participación de Iván G, Miguel P, y Victor B. en el pentatlón (60ml, longitud, peso, altura y 60m vallas), con Claudia M en el tetratlón femenino (60m vallas, peso, longitud y 60ml) y las 2 pruebas restantes de los cadetes después de la primera jornada 60m vallas y 1000ml de Alvaro P, Gustavo, Stivan y Leo.
Participará también en el control de pértiga femenino Candela M. 
(Hay que decir que varios de nuestros atletas NO han sido admitidos a este control de combinadas porque se ha hecho el corte en las 24 mejores marcas inscritas).

El grupo grande de atletas se desplazará hasta Colmenar Viejo para participar en el  Control de menores. Para esta competición si hay autobús.

HORA SALIDA BUS: 9.00h  (Se ruega puntualidad)


No olvidéis el DORSAL NUEVO de esta temporada y ya obligatorio a partir de esta competición (si alguno todavía no lo ha recogido puede pasar por la oficina).

Y la última de las competiciones pero no por eso menos importante será la de Alicia Lumbreras que se desplazará hasta la localidad de Cehegín (Murcia) donde se disputará el CAMPEONATO DE ESPAÑA de MARCHA de invierno de promoción.
Además de Alicia participarán en el Trofeo de marcha su hermana Nuria en infantiles y la veterana Ana Mª González.


Muchísima suerte a todos nuestros atletas en sus distintas competiciones!!!

Los entrenadores Ángel, Jona, Nacho y Montse se repartirán como buenamente puedan para poder atender a todos los atletas en sus respectivas competiciones. 
Los atletas que van por su cuenta deben llegar con tiempo suficiente para confirmar su participación y hacer un buen calentamiento.

lunes, 5 de diciembre de 2016

Lotería Navidad - miércoles 7 de 6 a 8

Ya se van acercando las Navidades y este miércoles 7 de 6 a 8, estaremos en la oficina del Club para que podáis comprar Lotería e ir entregando la que hayáis vendido ya.

Los primeros días de la semana que viene también estaremos. Os confirmaremos el horario concreto.

¡¡¡¡Muchas gracias por vuestra colaboración!!!!

domingo, 4 de diciembre de 2016

Resumen Orientación

Buena mañana de sábado en el que fallaron las previsiones y la lluvia esta vez nos respetó pudiendo realizar los atletas una nueva actividad de carrera, una Carrera de Orientación con salida y llegada al Polideportivo de Moral.
Dos recorridos lineales adaptados a las edades de nuestros atletas mientras otros participantes más expertos realizaban unos recorridos de hasta 4 horas.
Leer mapas y manejar la pinza les hacía importantes,  alguno se dejó llevar por el grupo siguiendo sus pasos, pero al final todos disfrutaron y llegaron a meta con pocos minutos de diferencia siendo una buena sesión de entrenamiento.

Muy buena organización del Club Orientación Colmenar y deseando repetir en otra ocasión:
Emma, Esther, Mara, Pablo, Ana M., Darío, Candela, Carolina, Sandra, Ana L, Clarisa, Alex, Nico, Patri, Dona y Marta

Ya disponibles los resultados en la pestaña competiciones y algunas fotos en la galeria Flirck

Una experiencia más!!!  Otra manera de correr!!!

jueves, 1 de diciembre de 2016

Competición sábado 3

Carrera de Orientación

El Sábado 3 de Diciembre se va a celebrar en Moralzarzal una CARRERA DE ORIENTACIÓN.  
Aprovechamos la oportunidad de que se celebra en casa y no hay que desplazarnos participando corriendo pero de otra manera.

El punto de encuentro es en el polideportivo de Moral sobre las 10.00h de la mañana, para todos los que os inscribisteis previamente en la web.

Los organizadores, Club de Orientación Colmenar prepararán recorridos adaptados a las distintas edades.
Los más pequeños irán acompañados de un adulto.

A divertirse corriendo y buscando balizas!!!