jueves, 17 de enero de 2019

Competiciones 18, 19 y 20 de Enero

Nuevo fin de semana cargadito que empezamos el viernes 18 con la I Jornada Concursos ADS en nuestra  pista de Moral.
A partir de las 17.30h y con la participación de varias Escuelas de Atletismo de la Sierra como Torrelodones, Becerril, Colmenarejo, San Lorenzo de El Escorial, Gredos San Diego, etc..  los atletas de categorías escolares desde Minibenjamín hasta Cadete podrán participar en salto de altura, longitud, peso y jabalina Wortex.
El viernes no habrá entrenamiento y solo asistirán a la competición aquellos atletas que se apuntaron a la misma y con la Licencia Escolar sellada.

El sábado 19 se iba a celebrar una Jornada Técnica Protama de Pruebas Combinadas a la que estaban invitados Patri, Kike y Víctor Blanco pero que no podrán asistir por formar parte los 3 de otras competiciones importantes para las que han sido seleccionados.

En Antequera Campeonato de España de Clubs Sub 20 con ADMarathón participando como filiales nada menos que 4 de los nuestros. Patri en salto de longitud, Dona en altura, Kike en peso y Jacob en altura (siendo su primera participación a nivel nacional)

Por otro lado en Salamanca están también seleccionados con la Federación de Madrid para un Encuentro Intercomunidades de Pista Cubierta, Víctor Blanco en 60m vallas e Iván Gómez en salto de longitud.

En Vicálvaro participarán los hermanos Carlos y Sergio Palmero en el control de 1000ml para conseguir nueva marca.

Y por la tarde en Gallur la mayoría de los atletas estarán en la Jornada de Menores con mucha participación de todos los clubes que ha hecho restringir la participación de las chicas infantiles en el salto de longitud pudiendo solo saltar 3 atletas de las nuestras.

Hora de salida del Bus: 13.30h.
(desde la estación de autobuses)

Comprobar horarios y admitidos pues ha habido modificaciones en muchos reglamentos.

El domingo 20 por la mañana la competición estará en Móstoles, por un lado en la pista de El Soto, con un Control de Jabalina con la participación de Natalia Moreno, Miguel Palancar y Andrés López y en la Avda. Iker Casillas el Campeonato de Madrid de Marcha en ruta con las Máster Isi y Ana, las Sub16 Núria e Irene, los alevines María y Sergio y con la baja de última hora de Alicia Lumbreras por molestias en el tendón de Aquiles que prefiere reservarse para el Campeonato de España de Marcha en ruta a celebrar en El Vendrell el 10 de Febrero.

Por otro lado, informar  que se presentó estadillo para la Copa Absoluta de pista cubierta en categoría femenina que se celebrará este domingo por la tarde con ayuda de Sub16, Sub18 y Sub20  pero no puntuamos suficiente todavía para estar entre los mejores equipos. Algún día estaremos!!!

Mucha suerte a todos!!!

lunes, 14 de enero de 2019

Resumen Competiciones 12 y 13 Enero

Mucha actividad durante todo el fin de semana del que intentaremos nombrar lo más destacado porque para nosotros todos los resultados de nuestros atletas son importantes.
Pódium absoluto

El sábado por la tarde en Gallur Patricia Martínez se proclamaba SUBCAMPEONA de Madrid ABSOLUTA y Sub 20 en Pentathlón. De las cinco pruebas, 60m vallas, altura, peso, longitud y 800ml, mejoró marca personal en 2 de ellas (vallas y peso) y la puntuación final de 3.382 puntos.
Empezó muy bien con la prueba de vallas, prueba en la que poco a poco se va encontrando más cómoda por el cambio de altura en las vallas, mejorando marca de 9.50 a  9.45. En la altura, prueba que últimamente tiene un poco atravesada y no termina de salir, se quedó bastante por debajo de su marca saltando solamente 1.56m. Con el peso de 4 kg., a partir de esta temporada, consiguió pasar ya la barrera de los de 9m. lanzando 9.30m exactamente, y teniendo cositas que mejorar en la técnica, con amplias posibilidades de mejora.
La longitud, su mejor prueba de la combinada de invierno, y así lo demostró en la pista se fue hasta 5.64m dándole muchos puntos para sumar.
Ya en la última prueba, la tan temida para la mayoría de combineros, el 800ml, duras y sufridas 4 vueltas que afrontó con valentía luchando hasta el último y metro parando el crono en 2.33.51
Afinando poco a poco para la siguiente que será ya la del Campeonato de España de Pista Cubierta.

También en Gallur  pero por la mañana las Máster  Isi y Ana se proclamaron CAMPEONA y SUBCAMPEONA de Madrid de Marcha Atlética de su categoría F45-49.
El resto de compañeras Mónica, Elena, Teresa, Vanesa, Belén y Javier como único representante masculino realizaron pruebas de Control.

Mientras tanto en la Casa de Campo las marchadoras Alicia y Núria Lumbreras participaron en la Jornada Técnica de PROTAMA con las y los mejores especialistas madrileños realizando un completo entrenamiento de rodaje, técnica, juegos y convivencia con los compañeros y entrenadores de la Federación.

El domingo por la mañana otro Campeonato de Madrid, el del Cross de Menores en la Dehesa de Collado Villalba donde celebramos el pódium del Benjamín Masculino Daniel Hurtado que fue TERCERO.
Otros atletas con posiciones destacadas fueron los siguientes:
9º Enrique Luna (alevín), 17º Carlos Palmero (infantil), 24ª Sandra Aranda (cadete), 30º Luís Miguel Hernández (alevín), 30º Sergio Palmero (infantil), 33º Hugo García (cadete).
Mucha participación en general, la mayoría con carreras con más de 100 participantes, en un circuito duro y con una mañana agradable pero muy fresquita. También hubo algunas bajas de última hora por enfermedad y/o lesiones.

Y por la tarde nuevo Control de marcas en Gallur desde Sub16 hasta la Categoría Máster donde Teresa Oria (Máster) se hizo con la mínima de 60ml para los Campeonatos de España.

Enhorabuena a todos!!!


jueves, 10 de enero de 2019

Competiciones 12 y 13 de Enero

Primeras competiciones del año 2019 después del parón de Fiestas Navideñas.

El sábado por la mañana en la Casa de Campo las marchadoras Alicia y Nuria Lumbreras participarán en la Jornada Técnica Protama por parte de la FAM.

Mientras tanto en Gallur se celebrarán competiciones de categoría Máster con controles varios en la Reunión Máster y el Campeonato de Madrid de Marcha Atlética con Ana e Isi en este último.

Por la tarde Patricia Martínez se enfrentará al Campeonato de Madrid de Pentathlón de nuevo en Gallur buscando nuevas marcas en las 5 pruebas.

El domingo por la mañana gran participación de los más pequeños en el Campeonato de Madrid de Cross en la Dehesa de Villalba. Revisar los horarios y procurar estar en el circuito con antelación suficiente para ver el recorrido, calentar adecuadamente (va a hacer mucho frío) y recoger el dorsal que nos darán para esta carrera.
NO hay autobús.
Los minibenjamines tanto federados como no federados también pueden participar en el Trofeo de Cross y serán los primeros en correr un poco antes de las 10.00h. de la mañana.
Participarán en esta carrera desde minibenjamines hasta la categoría Máster, teniendo participantes en casi todas las categorías.

Y el domingo por la tarde más controles en Gallur desde cadete a Máster para intentar mejorar las marcas personales.

Revisar inscritos, horarios, etc.. para todas las pruebas y no olvidéis el dorsal obligatorio para las pruebas de pista.

Mucha suerte a todos!!!

domingo, 23 de diciembre de 2018

viernes, 21 de diciembre de 2018

Competiciones 22 y 23 de diciembre

Fin de semana cargadito para casi finalizar el año, con doble sesión de mañana y tarde en Gallur, tanto el sábado como el domingo.

Sábado por la mañana, a partir de las 10:00 h., 18ª Jornada de Menores con pruebas de control de carreras (desde 200 ml a 1000 ml), desde minibenjamín a Sub16. Coincidirá con las Pruebas Combinadas del Pentathlon Sub18 (Dona y Natalia) y la primera Jornada del Heptathlon Sub18 (Kike y Andrés) y del Hexathlon Sub16 (Victor y Miguel).

Hora de salida del Bus: 08:15h. (Estación de autobuses)

El sábado por la tarde, empezamos a las 15:00 h., con más Pruebas Combinadas ya que Patri participa, como Sub20, en el Pentathlon absoluto. Simultáneamente se celebra una nueva Reunión FAM Absoluta en la que no tenemos representación.

Ya el domingo por la mañana, también a las 10:00 h., abrimos con la segunda Jornada del Heptathlon Sub18 y del Hexathlon Sub16. Y tendremos también numerosa  participación en la 19ª Jornada de Menores con velocidad, vallas, longitud y peso, desde minibenjamín a Sub16.

Hora de salida del Bus: 08:15h. (Estación de autobuses)


Y el domingo por la tarde, a partir de las 15:30 h. nueva Reunión FAM Absoluta con el peso categoría Máster y a partir de las 17:00 h. pruebas de 60 ml absoluto y Máster, con participación de Naiara, Vanessa, Cristina, Mª Angeles, Belén y Elena.

Y para finalizar, las recomendaciones de siempre:

- Los que no vayáis en autobús, llegar con tiempo para calentar adecuadamente. 
- Repasar los admitidos en las respectivas pruebas así como los horarios pues ha habido modificaciones.

- No olvidéis dorsal ni los imperdibles.


- Recordar que en algunas pruebas debéis confirmar la participación rodeando el dorsal.


Mucha suerte a todos!!!

martes, 18 de diciembre de 2018

Gran éxito VII Carrera de Navidad

En una mañana gris, con llovizna intermitente y niebla en algunos puntos del recorrido, se ha celebrado este domingo la VII Edición de la Carrera de Navidad de Moralzarzal y II Edición de Marcha Nórdica. Más que los resultados individuales conseguidos en las diferentes categorías, queremos destacar el gran ambiente de fiesta y deporte que se ha vivido.



Record de participación, con prácticamente 400 corredores y marchadores de todas las categorías, desde mini-benjamín hasta veteranos y con un recorrido que ha pasado por el centro de nuestra localidad y por zonas de campo de  los alrededores. Una maravilla, por ejemplo, correr por La Dehesa entre la niebla.

Gran  éxito en la recogida solidaria de leche para Cáritas de Moralzarzal, con un total de 300 litros aportados entre todos los participantes de las diferentes pruebas. Mil gracias en nombre de la gente necesitada que la va a recibir!!!

Una organización en la que hemos puesto todo nuestro esfuerzo e ilusión, tanto el Club de Atletismo como el Ayuntamiento de Moralzarzal y que, salvo pequeños fallos que son casi imposibles de evitar, creemos que ha dejado satisfechos a la gran mayoría de participantes.

Y en el apartado de agradecimientos, no nos queremos olvidar de nadie. Empezaremos por los voluntarios, sin los cuales hubiera sido imposible llevar a cabo este evento. Los ciclistas del Club BTT Moralzarzal, los jugadores y jugadoras de voleibol del Colegio Leonardo da Vinci (nada menos que 18 personas a cargo de Melissa y Carlos), los padres, madres y atletas del club e incluso, antiguos atletas de Atletismo Moralzarzal que nos siguen ayudando.
Por supuesto, al Ayuntamiento de Moralzarzal por su contribución material y de personal, Policía Municipal, Protección Civil y personal de Deportes, cuya experiencia en estos “saraos” nos ayuda siempre. 

Nuestro agradecimiento a las empresas: Supermercados BM que ha aportado todas las bolsas con el avituallamiento, Francisco Larrea Autocares que un año más ha contribuido con la bolsa del corredor, Solopizza Moralzarzal con nada menos que 84 regalos para todos los participantes que subieron al pódium, Fruta de la Sarga que nos mandó unas exquisitas manzanas, mandarinas y plátanos, Aneto con su ya característico caldo de Navidad (y que con el día que hizo, más de uno lo habrá agradecido) y BLISSCARE que nos mandó productos especialmente indicados para cuidar la salud de los deportistas.


Moralzarzal es una localidad con algunos de los mejores restaurantes de la sierra y estos también tenían que estar presentes: Freiduría Andaluza El Tablao, Restaurante Barrenola, Restaurante Albero de Poli y Aurora y El Refugio de Oria de El Boalo, aportaron diferentes regalos para entregar o sortear entre los corredores.
Por último, la tienda El Delfín Azul y Opti.k Moralzarzal, también nos aportaron regalos y ofertas para los participantes.

Y, por supuesto, gracias a todos los que nos acompañasteis esta mañana fría y lluviosa participando en nuestra carrera y desafiando al mal tiempo. Nuestros amigos de Run&Run, con Jose María Santero de la tienda Twinner de Villalba, se llevaron por segundo año consecutivo la cesta de Navidad al equipo más numeroso.

Los  Palmero Berrocal el de la familia con más participantes (gracias a la abuela…). Pero también estaban los amigos de Rock&Run Troppers, Triatlón  On Moralzarzal, Tri+ Moralzarzal y un nutrido grupo de niños y niñas del colegio Casvi de Boadilla con Antonio Cerezo a la cabeza, quien además se impuso en la carrera de categoría senior de los 10 km.



Gracias de nuevo y os esperamos a todos otra vez el año que viene, aprovechando para desearos unas Felices Fiestas y un 2019 lleno de éxitos!!!

Por si a alguno le interesa, merece la pena aprovechar la oferta que nos ha llegado de Foto Estudio Moralzarzal, si las queréis imprimir, al precio de 4x2 los socios del Club de Atletismo Moralzarzal y 2x1 a los ganadores en un tamaño superior.

viernes, 14 de diciembre de 2018

Actividades y competiciones 15 y 16 de Diciembre

Sábado 15 por la mañana Patricia Martínez participará en la Jornada Técnica de Pruebas Combinadas  dentro del Programa de Tecnificación PROTAMA de la FAM. Acudirán al CAR de Madrid los atletas de seguimiento de esta especialidad más destacados junto con sus entrenadores para realizar un entrenamiento en común para valorar aspectos técnicos y crear ambiente dentro del sector.

Por la tarde, a las 18.30h, se llevará a cabo la Presentación Oficial de PROSEMA (Programa de Seguimiento de Menores) para las nuevas Categorías Sub14 y Alevines en el Polideportivo Valdelasfuentes de Alcobendas a la que han sido convocados cinco de nuestros atletas: Isabel Palancar y Carlos Palmero en Sub14 y Jorge Armero, Alvaro Montero y Sergio Moreno en alevines, también junto con los entrenadores.

El domingo 16 tendremos varios frentes abiertos.
Por un lado en el Cerro de Buenavista en Getafe el XX Trofeo de marcha Atlética junto con el Campeonato de España de categoría Máster. Hasta allí se desplazarán Alicia Lumbreras, Núria Lumbreras, Irene Portabella, Ana González e Isi Fernández para tomar parte en sus respectivas pruebas y categorías. Carreras a partir delas 10.30h de la mañana.

En las instalaciones del Colegio Tajamar con el Trofeo Inmaculada de Lanzamientos tendremos a Kike Aguilar, Andrés López y Miguel Palancar participando a partir de las 11.30h en el disco y el peso.

Confirmar horarios e inscritos para cada una de las competiciones y llevar el dorsal oficial de la temporada de la FAM en el caso de que fuera necesario y llegar con

Y el plato fuerte del domingo lo tendremos en Moralzarzal, en los alrededores de la Plaza de Toros
(Avda. Salvador Sánchez Frascuelo nº7)  donde el Club se ha volcado en la organización de la Carrera de Navidad junto con el Ayuntamiento de Moralzarzal.
La mayoría de nuestros pequeños/grandes atletas tomarán la salida de las respectivas carreras por categorías y los que no corran también estarán ayudando en las diferentes tareas de voluntariado repartiendo dorsales, avituallamiento, bolsas del corredor, etc, etc...
Esperemos que la previsión de lluvia falle un poco y podamos disfrutar de una agradable mañana de deporte.
Carreras Infantiles desde las 9.30h y Carrera de Adultos 5 -10 kms y Marcha Nórdika desde las 11h.

Recogida de dorsales: El sábado de 17h a 20h. (soportales de la plaza de toros) y el domingo desde las 8.00h. (enfrente del Albero) 
Recuerda traer tu LITRO de LECHE solidario para CÁRITAS de Moralzarzal y entregarlo a la recogida del dorsal.

Agradecer de antemano todos los que de alguna manera han hecho posible el desarrollo de la prueba, puesto que hay mucho trabajo detrás para que todo salga bien.
Y como, no a las EMPRESAS COLABORADORAS por sus aportaciones en premios, regalos o vales: Supermercados BM, Autocares Francisco Larrea, Solopizza, Restaurante Barrenola, Restaurante Albero, Restaurante El Tablao,  Restaurante El Refugio de Oria, Caldo Aneto, Fruta de La Sarga, Blisscare, Levi´s, Lencería Moda y Complementos El Delfín Azul, y Opti.k Moralzarzal.

Mucha suerte a todos!!!

miércoles, 12 de diciembre de 2018

Ali CAMPEONA DE ESPAÑA

El pasado sábado por la tarde las hermanas Alicia y Núria Lumbreras se desplazaron hasta Guadix, municipio de la provincia de
Granada  en el que se vive la marcha de una manera especial de la mano del entrenador local Jacinto Garzón,  para participar en el Campeonato de España de Invierno de Marcha de Promoción.

Se pudo ver en acción a los mejores especialistas de la Marcha Atlética de todo el país, y pudimos vivir en directo las carreras de nuestras chicas gracias a la retransmisión en streaming.

La primera carrera de la tarde fue la Sub16 femenina en la que Nuria mejoró su mejor marca personal de 3 kms  de 16.30 a 16.26 bajando 4 segundos su registro y terminando en la decimosexta posición, lo cual es un gran éxito teniendo en cuenta que era de las pequeñas de la categoría.

Ali por su parte se proclamó CAMPEONA DE ESPAÑA  Sub18 em los 5 kms. con una mejor marca de 24.27 mejorando también su mejor registro de 24.36.

Extraordinaria carrera de Ali que fue en todo momento en el grupo de cabeza, al principio con 5
compañeras, y poco a poco se fueron quedando solo 3, pero las 2 primeras eran atletas de la categoría
sub20, ya que corrieron juntamente. Una de ellas, era Ana Pulgarín, que al final resultó vencedora de la prueba y que en octubre quedó Octava en los JJOO de la Juventud en Buenos Aires.

Qué grande  Ali, el trabajo siempre da sus frutos! 
ENHORABUENA CAMPEONA!!!