Tercer reto

Reto 3: aguantar el mayor tiempo posible en cuádriceps isométrico.

Ganadora Carmen Rojo con 27´00´´

GANADORES DEL RETO 3   1ª CARMEN R. 27´00´´ 2º IVÁN A. 12´04´´ 3ª SERGIO P. 12´00´´ 4ª ELIA 10´24´´

Pincha aquí, para ver el RANKING COMPLETO

Los monitores de la Escuela y del Club mandan este divertido vídeo

Los monitores y entrenadores de la Escuela y Club quieren animar a los atletas con este divertido vídeo.

Animaros a hacer uno igual entre vosotros, nos lo mandáis y lo publicamos.

#quédate en casa!!!

Atletismo Moralzarzal se une a la campaña "yomequedoencasa"

Los Clubes Deportivos de Moralzarzal se unen a la campaña #yomequedoencasa promovida por el Ayuntamiento.
Nuestro entrenador Ángel participa y nos envía su mensaje.

Si quieres ver el vídeo pincha en el siguiente enlace o directamente en el vídeo:

https://youtu.be/oEa1lUT5ElA

#quédateencasa   #yomequedoencasa

Segundo Reto

Segundo reto: máximo nº de braceos en 1´.

GANADORES DEL RETO 2		RANKING
1ª Elena	359	1º Carlos P.	83 Ptos
2º Sergio M.	330	1º Sergio P.	83 Ptos
3ª Tere	308	2ª Miguel	79 Ptos
4ª Irene R.	304	3ª Montse	76 Ptos
		4ª Ángeles	74 Ptos

La semana que viene más, buen fin de semana en casa a todos.

Pincha aquí, para ver el RANKING COMPLETO

Comenzamos con los Retos

Primer reto aguantar el mayor tiempo posible en la posición de plancha.

Ganadora Marta Vacas con 9´00´´

GANADORES DEL RETO 1   1ª MARTA V. 9´00´´ 2º MIGUEL 7´22´´ 3ª CARLOS P. 5´10´´ 4ª SERGIO P. 5´02´´

 ¡Ánimo, que mañana toca el siguiente!

LA OCA DE ARTURO

En estos días en los que no podemos salir de casa y para que se nos hagan más amenos, Montse nuestra entrenadora, ha retocado el famoso Juego de la Oca, y le ha dado un toque más deportivo.

Desde el Club Atletismo Moralzarzal os invitamos a todos los atletas del Club, Escuela, familias y personas que lo deseen a jugar y pasar un buen rato.

Para quien lo desee se puedes descargar el tablero y el listado de ejercicios a continuación:

Listado de ejercicios

Tablero de juego